Coaching ist die professionelle Form der "Hilfe zur Selbsthilfe", also die persönliche Beratung und Unterstützung von Einzelpersonen oder Gruppen in beruflichen sowie persönlichen Fragen.

Coaching bietet ein absolut vertrauliches Umfeld, in dem alle wichtigen Themen, seien sie geschäftlicher oder privater Natur, angesprochen werden können.

Wesentliche Bereiche in denen der Coach seinen Partner begleitet sind:

• Umgang mit sich selbst
• Umgang mit anderen
• Umgang mit der Zeit

Folgende Coachings biete ich Ihnen an:

EINZELCOACHING

Warum Einzelcoaching? Ziel des Einzelcoachings ist es, Ihre eigenen Ressourcen wieder zu aktivieren, unklare Ziele konkret werden zu lassen bzw. einen für Sie bereits definierten Erfolg so gut wie möglich zu erreichen.

Die meisten Menschen erfahren, dass das Leben nicht nur bereichernd und angenehm, sondern auch enttäuschend und frustrierend sein kann. Herausforderungen und Krisen zu bewältigen ist für viele eine schwierige Aufgabe - und doch begegnen die meisten ihren Problemen ohne professionelle Unterstützung. Sie hoffen auf Besserung oder darauf dass sich alles von allein lösen wird. Sie lernen durch Versuch und Irrtum.

Die "richtige" Methode für unsere Lebensgestaltung gibt es nicht. Sie als Einelperson entscheiden, wie viel Zeit und Energie Sie dafür aufwenden möchten, Ihre Probleme im Alleingang oder mit Hilfe eines professionellen Coaches anzugehen.

Themen

• Persönliche Zielfindung
• Entscheidungshilfe
• Konfliktbewältigung
• Selbstmanagement in herausfordernden Lebenssituationen (Selbstsicherheit, Gelassenheit, Mut) z.b. bei wichtigen Gesprächen, Verhandlungen
• Veränderung von Verhalten
• Aufbau von neuen Verhaltensmustern in subjektiv wichtigen Situationen (Beziehungen, Prüfungen, Vorstellungsgespräche)
• Abbau von Phobien (z.b. Prüfungsangst)
• Stressbewältigung

Methodik

• Einzel-Coaching basiert auf den Grundlagen des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) mit systemischem Hintergrund

Zielgruppe

• Personen, die ihre Lebenssituation neu gestalten möchten

Dauer

• Einzelgespräch, stundenweise / je nach Situation
  

 KARRIERE - COACHING

Ziel des Karriere - Coachings ist es, Stress - Situationen einfacher zu machen. Sie können besser und erfolgreicher mit dieser Herausforderung umgehen. Sie als Person wissen, dass diese Aufgabe nicht nur interessant, sondern auch anstrengend, ja teilweise frustrierend sein kann. Ihre beruflichen Aufgaben zu "bewältigen" ist für viele Menschen eine Herausforderung - und doch beginnen bzw. erleben die meisten von uns dies ohne individuelle Unterstützung. Sie lernen durch Versuch und Irrtum.

Sie als Person entscheiden, wie viel Zeit, Energie und Professionalität Sie auf Ihrem Berufsweg erwerben möchten und wie Sie auf die Ihnen gestellten Situationen und Personen reagieren.

Coaching unterstützt Sie effektiv bei Ihrer Aufgabe, in dem Sie konkrete und sofort umsetzbare Strategien zur Bewältigung von herausfordernden Situationen und zur Vorbeugung von Stress erlernen. 

Lerninhalte

• Karriereplanung
• Orientierungs- und Zielfindung
• Vorbereitung auf Bewerbungssituationen und wichtige Gespräche
• Konfliktsituationen
• Prüfungsangst
• weitere für Sie relevante Themen nach Absprache

Methodik

• Karriere-Coaching basiert auf den Grundlagen des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) mit systemischem Hintergrund

Zielgruppe

• Personen welche in oder am Anfang ihrer Karriere stehen

Dauer

• Einzelgespräch, stundenweise / je nach Situation