Ab 4 Jahren ist die Entwicklung des Gehirns so weit abgeschlossen, dass es mit Feingefühl und Konzentration möglich ist, wirksames Yoga zu praktizieren. Natürlich ist absolute Disziplin Gewalt am Kind, aber ohne eine gewisse Konsequenz geht gar nichts. Anfangs, so wie auch am Ende steht jedoch die Kommunikation im Vordergrund mit den großen WARUM Fragen. (z.B. warum man Yoga macht). Begonnen wird uner ehrlicher Anleitung eines Elternteils oder eines "echten" Lehrers mit der Aussprache der Silben A - U - M um das innere Gefühl zu wecken. Gleich darauf folgt lebendige Bewegung. Der hüpfende Frosch, die Vögelchen auf Zehenspitzen leben lassen, oder den Baum im Wind nachahmen eignen sich besonders dafür. Weitere sogenannte asanas aus der Tierwelt halten die Begeisterung aufrecht. Es ist dabei stets auf die geistig und körperlich unterstützende Nasenatmung zu achten.

Intensive Positionen sind anfangs unangenehm, durch die Überwindung jedoch wird mentale Stärke gefördert. Erlischt das Interesse langsam, so beginnt die Reise inder "Leichenposition" zu fernen Planeten. Der Körper entspannt sich dabei und der geistige Zustand wird friedlich. Dabei findet die Seele Raum zur Entfaltung.

Ist ein Mensch in Yoga geübt, erfolt die Einführung (nur spezielle, erfahrene Yogalehrer) in die Meditation, die reines Selbstbewusstsein hervorruft. Selbstverständlich beginnt das Yoga Ihres Kindes bei Ihnen selbst und Ihrem Bewusstsein für Seele und Leben. Weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite von Raimund Fehler - Beschützer der Gesundheit - www.arogya.at